Modnie na treningu

Treningi na siłowni, bieganie lub jazda na rowerze nie są może okolicznościami, w których dbałość o świetnie wybrane dodatki byłaby kluczowa, ale przecież nie od dziś wiadomo, że wygodny strój sportowy, który na dodatek wygląda nieźle to dodatkowa motywacja, by ruszyć się z kanapy. No, bo w końcu, kto by nie chciał potrenować w modnych legginsach i nowych butach z amortyzującą podeszwą? Czy przejmowanie się modą podczas treningów w ogóle ma sens? Jak się ubierać, gdy zamierzamy pobiegać lub wyskoczyć na siłownię i co warto zabrać ze sobą na trening?

Idealny strój na trening powinien być połączeniem estetyki i wygody

Bieganie w przyciasnych spodniach, rozpadających się trampkach i starej bluzie, choć może być równie skuteczne, co jogging w wygodnych butach sportowych i elastycznych legginsach, nie będzie komfortowe ani przyjemne, a przecież treningi nie powinny być wyłącznie przykrym obowiązkiem, lecz stałym elementem aktywnego życia. Nie chodzi wcale o to, by na trening ubierać drogie, markowe ubrania z najwyższej półki, ale o to, by skompletować komfortowy, elastyczny i bezpieczny strój treningowy, który zapewni swobodę ruchów i w którym będziemy czuć się dobrze.

Na poszukiwania idealnego stroju sportowego warto wybrać się do profesjonalnego sklepu sportowego – koszulka koszulce nie równa, a ubrania produkowane z myślą o uprawianiu sportu zdecydowanie lepiej przepuszczają powietrze i odprowadzają wilgoć ze skóry, czego nie potrafią zwyczajne ubrania z klasycznych sklepów odzieżowych. W garderobie osoby aktywnej sportowo powinny się znaleźć:

Gdy wybieramy się pobiegać w upalne popołudnie, niekoniecznie mamy ochotę w drodze powrotnej wstąpić jeszcze do sklepu czy apteki – zmęczenie, ubranie mokre od potu i artystyczny nieład na głowie powodują, że wolimy jak najprędzej wrócić do domu i wskoczyć pod prysznic, ale przecież czasami na trening wybrać się można przed pracą albo w trakcie całego dnia różnych sprawunków. Wszystko jest kwestią odpowiedniej organizacji oraz posiadania przy sobie kilku kosmetyków. Oto kilka rozwiązań, które pomogą zachować świeżość podczas treningu i szybko odświeżyć się po wysiłku fizycznym:

Dobra prezencja podczas treningów jest dość istotna ze względów psychologicznych – gdy wygląda się dobrze, nabiera się pewności siebie i chęci do działania. Dobrze dobrany strój i akcesoria treningowe nie tylko ułatwiają uprawianie sportu, ale są również dodatkową motywacją do aktywności. Warto o siebie dbać na bieżąco, by zawsze czuć się dobrze we własnej skórze.