Zacznijmy od podstaw. Jeśli zainwestowałaś w karnet na siłownię, powinnaś również zaopatrzyć się w sportowy biustonosz. Jego wygodny krój nie będzie krępował Twoich ruchów, a oddychająca tkanina poprawi komfort ćwiczeń. Więcej o tym, jak dobrać odpowiedni biustonosz przeczytasz tutaj.
Do intensywnych ćwiczeń przyda Ci się sportowa bluzka z elastycznego materiału. Tego typu koszulki są dużo wygodniejsze niż zwykłe t-shirty. Zazwyczaj do wyboru mamy dwa kroje - bokserka i bluzka z krótkim rękawkiem, ale za to można śmiało zaszaleć z kolorem! Intensywny róż czy fiolet, którego być może nie wybrałabyś na co dzień, dobrze sprawdzi się w klubie fitness.
Do intensywnych ćwiczeń jak cardio czy bieganie wybierz krótkie, wygodne spodenki na gumce.
Jeśli wybierasz się na jogę, zrezygnuj z luźnego dołu. Na takich ćwiczeniach przydają się obcisłe legginsy.
Na siłownię nie powinnaś chodzić w trampkach! Koniecznie weź ze sobą sportowe adidasy dostosowane do ćwiczeń.
Ręcznik, woda, buty, strój na zmianę, klapki pod prysznic - to wszystko raczej nie zmieści się w Twojej codziennej torebce. Warto zaopatrzyć się w miękką, sportową torbę, do której zmieści się cały sportowy ekwipunek.