Jak nauczyć się chodzić na szpilkach? Poznaj sprawdzone zasady!
Kupiłaś wygodne buty, masz gotową kreację i nie wiesz, czy... wytrzymasz całą noc na obcasach? Spokojnie – praktyka uczyni cię mistrzynią! Pamiętaj jednak, by nauki nie zostawiać na ostatnią chwilę. Jeśli wiesz, że na ważne wydarzenie chcesz założyć buty, które dodadzą ci nawet kilkunastu centymetrów, nie czekaj z treningiem do ostatniej chwili. Jak nauczyć się chodzić na szpilkach? Na pewno nie w jeden wieczór.
1. Stopniowo zwiększaj wysokość obcasa
Marzysz o szpilkach sięgających do nieba? Przyjdzie na nie czas! Jeśli nie masz okazji zbyt często chodzić w butach na obcasie, wybierz najpierw nieco niższe słupki lub klocki. Nauczysz się w nich stabilnego stawiania stóp. Jeśli poczujesz się pewniej – zwiększ wysokość buta i wybierz znacznie cieńszy obcas. Pięcio- czy siedmiocentymetrowa szpilka na początku będzie idealna.
Przeczytaj także: Wygodne szpilki? To możliwe!2. Zadbaj o prawidłową postawę
Jak nauczyć się chodzić w szpilkach? To zadanie ułatwi utrzymanie prawidłowej postawy – wyprostowane plecy, ściągnięte łopatki, napięta pupa. Gdy stawiasz pierwsze kroki w butach na obcasie, zadbaj, by twoje ciało znajdowało się w linii prostej. Nie zapominaj także o kolanach – to one bowiem wielokrotnie psują efekt wow szpilek. Jeśli są nadmiernie ugięte, zwyczajnie nie wyglądają dobrze. Postaraj się więc stawiać naturalne, lekkie kroki.
3. Trenuj przed lustrem i poza domem
Przed ważnym wydarzeniem zakładaj szpilki i chodź w nich początkowo po domu. Dzięki temu twoje nogi oswoją się z butem. Jeśli masz taką możliwość, zaaranżuj przestrzeń z lustrem tak, byś mogła przed nim chodzić i kontrolować postawę. Udaj się w szpilkach także na spacer czy do sklepu (kiedy poczujesz się pewniej). Ćwiczenie poza domem zapewni ci nową jakość treningu.
W życiu każdej kobiety był czas, w którym zadawała sobie ona pytanie, jak chodzić w szpilkach. Pamiętaj też, że buty na wysokich obcasach wcale nie są obowiązkową częścią garderoby. Zakładaj je więc wtedy, gdy czujesz, że po prostu chcesz to zrobić!