Data publikacji: Niedziela, 07.03.2021

Jak optycznie poszerzyć wąskie biodra?

Choć niejedna z kobiet szuka sposobu na to, jak za pomocą stroju zamaskować swoje krągłe kształty, nie brakuje i tych, które chcą optycznie poszerzyć wąskie biodra. Dotyczy to w szczególności pań bardzo szczupłych lub tych o atletycznej sylwetce. Na szczęście istnieją modowe triki, dzięki którym podkreślisz biodra i sprawisz, że sylwetka wyda się bardziej kobieca!

Bardzo szerokie biodra dla niejednej kobiety są przyczyną kompleksów. Jednak to, co dla jednych jest sufitem, dla innych jest podłogą – wiele pań o sylwetkach trójkąta lub prostokąta z zazdrością spogląda na koleżanki z krągłościami.

Jeśli masz mało zaznaczone wcięcie w talii oraz wąskie biodra, możesz nadać swojej sylwetce równowagi za pomocą odpowiednich ubrań oraz dodatków. Sprawdź nasz poradnik – to naprawdę proste.

Jak poszerzyć wąskie biodra? Sprawdzone triki

Kobiety z wąskimi biodrami zwykle mają sylwetki w kształcie prostokąta lub trójkąta. Aby sprawić, by stały się bardziej kobiece, należy optycznie zwęzić ramiona i zaakcentować wcięcie w talii. Jak to zrobić? Stosuj się do tych zasad!

Bielizna modelująca na wąskie biodra

Modelujące majtki kojarzą się przede wszystkim z wyszczuplaniem. Warto jednak wiedzieć, że istnieją również modele ze specjalnymi wkładkami, które imitują kobiece krągłości. Oczywiście takie rozwiązanie nie jest zbyt praktyczne na co dzień – paniom z wąskimi biodrami polecamy sięgać po nie przed ważnymi uroczystościami. Modelująca bielizna doskonale sprawdzi się pod obcisłymi kreacjami.

Wąskie biodra – jakie spodnie wybrać?

Najlepszym fasonem spodni dla posiadaczek wąskich bioder będą cullottes, czyli luźne spodnie z rozszerzonymi nogawkami. Specyficzny krój cullottes sprawia, że biodra wydadzą się nieco bardziej masywne.

Polecamy: Jak nosić spodnie kuloty?

Powinnaś pamiętać także o tym, jakich spodni unikać. Zrezygnuj z bardzo obcisłych fasonów, które mocno podkreślają sylwetkę, a więc z rurek oraz legginsów. Niezbyt dobrym wyborem będą również spodnie z bardzo wysokim stanem.

Podczas poszukiwania idealnych jeansów na wąskie biodra, skup się również na kieszeniach. Prosta zasada mówi: im większe, tym pupa jest wydatniejsza. Unikaj spodni z małymi kieszeniami lub tymi, które naszyte są zbyt nisko. Wybieraj jeansy ze średnio wysokim stanem.

Wąskie biodra – jaka sukienka sprawdzi się najlepiej?

Sylwetkę z wąskimi biodrami można pięknie wymodelować także za pomocą właściwie dobranej sukienki. Zaprzyjaźnij się z marszczeniami i falbankami naszytymi właśnie w okolicach pasa. Tak się składa, że te elementy są aktualnie szalenie modne. Wskazane są także wszelkie rozkloszowane fasony sukienek – np. te o kroju literki „A” oraz princesski. Dokładnie tych samych zasad trzymaj się, poszukując spódnic.

Wąskie biodra – kolorystyka ma znaczenie

Zgodnie z zasadami optyki, jasne kolory powiększają, a ciemne pomniejszają obiekty. Dokładnie tak samo działa to w przypadku mody. Panie z wąskimi biodrami powinny wybierać jasne spodnie i spódnice, a także jeansy z jasnobłękitnego denimu. Unikaj czarnych elementów dolnej garderoby!

Printy, które kochają wąskie biodra

Jako posiadaczka wąskich bioder, możesz bez obaw eksperymentować z printami. Jak wiadomo, nadruki na ubraniach optycznie powiększają elementy sylwetki. Nie bój się zatem sięgać po wzorzyste spodnie, sukienki, spódnice oraz kombinezony. Świetnie sprawdzą się duże kwiaty lub liście, jak również szeroka krata.

Pamiętaj jednak, aby zachować zdrowy umiar. Jeśli decydujesz się na spodnie we wzory, połącz je z jednolitym topem. Wybierając suknię w wyraziste printy, postaw na minimalizm w dodatkach.

No właśnie – dodatki. Jakie wybrać dla wąskich bioder?

Wąskie biodra to wspaniała baza dla wszelkiego rodzaju pasków. Stosuj je nie tylko do spodni, ale również sukienek oraz spódniczek. Za pomocą paska zaakcentujesz talię i przybliżysz swoją sylwetkę do ideału, jakim jest figura klepsydry.

Równowaga w górnej partii sylwetki

Szerokie ramiona, wąskie biodra - jak się ubierać, by zniwelować tę dysproporcję? Nie zapominaj o tym, że za pomocą ubrań możesz działać również w górnych częściach figury. Optycznie zmniejszając szerokość ramion, zwrócisz uwagę na dolne partie ciała i nadasz sylwetce harmonii.

Aby zwęzić szerokie ramiona, musisz trzymać się żelaznej zasady dotyczącej doboru dekoltu. Najlepszym będzie ten w serek, czyli o kształcie litery V. Dozwolone są również dekolty kopertowy, okrągły i tzw. lejący. Unikaj za to bluzek i swetrów o dekoltach w kształcie łódki, serca czy karo. Dla posiadaczek szerokich ramion niewskazany jest także dekolt hiszpański.

Wąskie biodra? Ostrożnie z marynarką!

Jeśli nie chcesz podkreślać wąskich bioder, zrezygnuj z noszenia marynarek z poduszkami na ramionach. Pamiętaj również, że w przypadku kobiet o sylwetce prostokątnej lub trójkątnej, kroje oversize nie są najlepszym rozwiązaniem. Kupując nowy żakiet, skup się na tym, aby sięgał maksymalnie do wysokości bioder.

Szersze biodra za pomocą ćwiczeń?

Zdajemy sobie sprawę, że niejedna z kobiet chciałaby permanentnie zmienić swoją sylwetkę i dodać jej apetycznych krągłości. Jeśli należysz do tego grona, mamy dobre wieści: za ćwiczeń na biodra możesz zmienić wygląd okolic tych części ciała.

O ile w okolicach samych bioder nie ma zbyt wiele mięśni, które można by powiększyć, o tyle można zrobić to dzięki treningom pośladków oraz ud. Gdy te staną się bardziej umięśnione i krągłe, biodra od razu zyskają na objętości. Ćwicz więc przysiady, wypady nóg w bok oraz wymachy nóg w klęku podpartym. Najlepiej z obciążeniem! Warto skupić się również na ćwiczeniach wyszczuplających talię.