Domowe sposoby na gorączkę

Gorączka to oznaka, że nasz organizm toczy walkę z bakteriami, próbując zniszczyć je poprzez podwyższenie temperatury, której nie są one w stanie wytrzymać. Dlatego krótkotrwałe gorączki nie powinny nas martwić, nie powinniśmy im także przeciwdziałać, bo skutek może być odwrotny od zamierzonego.

Problemem są natomiast wysokie i długo utrzymujące się gorączki. Poniżej prezentuję kilka domowych metod, które pomogą zwalczyć tę dolegliwość.

Duża ilość płynów

Najlepiej, spożywać wodę albo sok bez dodatku cukru. Gorączka może przyczynić się do odwodnienia organizmu, dlatego tak istotne jest uzupełnianie niedoboru płynów.

Okłady z zimnej wody bądź lodu

Przykładamy taki okład do czoła, skroni, potylicy i pachwin. Wystarczy zwilżyć ręcznik zimną wodą lub przygotować okład z lodu i przykładać go w powyższe miejsca.

Chłodne kąpiele

Pomogą także chłodne, ale nie zimne kąpiele. Należy pilnować, by woda nie miała mniej niż 2 stopnie poniżej temperatury ciała. W przypadku dzieci powinno być to mniej niż 0,5 stopnia.

Relaks i sen

Spróbujmy odpocząć, jeśli mieliśmy coś w planach, to odłóżmy to na później, do czasu aż pozbędziemy się gorączki. Nadmierna aktywność tylko powiększy temperaturę naszego ciała.

Wiele osób w takich przypadkach sięga po leki przeciwgorączkowe, jednak nie powinien to być nasz pierwszy wybór. Z czasem przyzwyczajamy się do substancji chemicznych w nich zawartych, przez co będziemy musieli sięgać po coraz silniejsze specyfiki, dlatego zostawmy je na naprawdę trudne sytuacje.

A jakie są Wasze sposoby na gorączkę? Jeśli macie swoje sprawdzone metody podzielcie się w komentarzu.